A PHTEAM Consultoria Individualizada nasceu para transformar a vida de mulheres que desejam emagrecer com saúde, ganhar definição e construir um corpo forte, bonito e confiante, sem fórmulas milagrosas e sem treinos genéricos.
Aqui, cada aluna é única. Todos os protocolos são 100% personalizados, desenvolvidos a partir de uma análise completa do seu corpo, rotina, objetivos e nível de treino. Você recebe um plano estratégico de treinamento com foco em emagrecimento, hipertrofia de coxas e glúteos, definição corporal e evolução contínua, tudo acompanhado de perto através do meu método exclusivo.
Você treina com:
• Protocolos personalizados e atualizados
• Controle inteligente de volume
• Ajustes constantes conforme seu feedback
• Acompanhamento direto comigo via WhatsApp
• Acesso exclusivo ao aplicativo de treinos
Mais do que transformar o seu corpo, a PHTEAM existe para construir disciplina, constância e resultados reais — de forma sustentável e duradoura.
Se você está pronta para sair do 'treino no escuro' e entrar em um método com estratégia, acompanhamento e resultado, seja bem-vinda ao meu time.